Самый надёжный критерий — комфорт при примерке и пробной пробежке. Исследования показывают, что ощущение удобства лучше предсказывает подходящую обувь, чем подбор по типу пронации.
- примеряйте вечером, когда стопа немного отекает;
- между большим пальцем и носком оставьте примерно ширину пальца;
- для асфальта подойдут обычные шоссейные модели, для леса и гор — трейловые с агрессивным протектором;
- меняйте пару примерно через 600–800 км.