Сядьте на велосипед и поставьте пятку на педаль в нижней точке. Нога должна быть почти прямой. При обычном положении стопы колено при этом останется слегка согнутым.
Если таз раскачивается при педалировании, седло слишком высоко. Если колени сильно сгибаются и болят спереди — слишком низко. Регулируйте по несколько миллиметров.